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Repas du midi et pâtes

Que fait le travailleur à domicile pour se nourrir…?

dans bosser partout | lire

Se nourrir le midi est une opération qui me prend trop de temps, j'ai trop de boulot, alors je préfère aller chez FritesGrasses Worldwide qui est à un quart d’heure de chez moi…

Non mais c'est quoi ce délire…?!!
Entre l'aller et retour, le temps d'attente et celui pour ingurgiter la ragougnasse de ce type d'estaminet (…je n'évoque pas la digestion…!), ne me dîtes pas que vous de disposez de 45 minutes pour vous préparer à manger chez vous, dans votre cuisine…? Avec un yaourt et un fruit en sortie, c'est pas compliqué de se faire une omelette un peu chargée (…suffit de regarder ce qui traîne dans le frigo) ou des pâtes…?

Tiens, en évoquant ces dernières, j'ai reçu un livre ruineux de chez First, jugez plutôt… 2,90 €, 160 pages, 130 recettes de pâtes — non illustrées de photos, à ce prix là, faut pas exagérer — et un format à peine plus grand que ma Mighty Mouse…!

Si l'on trouve des recettes qui peuvent demandez du temps comme les Cannelloni à la morue séchée et aux courgettes (mais c'est souvent un plat pour deux jours, faites le compte…!), vous découvrirez qu'en 10 à 25 minutes, vous pouvez vous faire un plat de Roi… N'additionnez pas systématiquement préparation et cuisson, sachant que pendant que vous cuisez vos pâtes, vous préparez également ce qui va les garnir…
De plus, vous pouvez modifier les recettes à votre guise.

Je prends l'exemple des Tagliatelles à la carbonara (j'en salive…!). À condition d'avoir une bonne aspiration au dessus de la zone de cuisson et/ou d'ouvrir la fenêtre de la cuisine (…et, surtout, de fermer la porte de votre lieu de travail), c'est pas compliqué de faire revenir quelques lardons à sec pendant une dizaine de minutes dans une poêle tout en ayant plongé vos Tagliatelles dans l'eau bouillante… Pendant que cela cuit et que vous remuez de temps à autre vos lardons pour éviter de les retrouver en mode momie, battre un œuf (non, Dominique, pas deux…!) dans un bol avec du parmesan râpé (…j'ajoute une lichette de crème fraîche), sel, poivre…
Quand les pâtes sont fermes, il reste à les verser aussitôt dans un plat avec des rebords, les brasser avec le contenu du bol et ajouter les lardons…
Et comme vous êtes seul, nul besoin d'une assiette…! Attaquez directement dans le plat pendant que c'est chaud… Vous pouvez même ajouter quelques feuilles de salade avec une petite vinaigrette que vous préparez d'avance pour la semaine.

Ce sont 15 minutes de préparation en écoutant la radio, en respirant des effluves apperitives (les odeurs, c'est important et celles ci-sont nettement plus agréables que celles de friture de chez qui vous savez…), en consommant à la fin de simples et bons produits…

Les seuls points sur lesquels je ne peux pas vous conseiller, c'est la quantité de pâtes à plonger dans l'eau bouillante (100 grammes sont conseillées) comme le volume de lardons à préparer (…ou la taille de la lichette de crème tout bêtement parce que vous utilisez, comme moi, une grosse cuillère à soupe…!).
Bon, il existe des lardons déjà découpés qui ne vous demanderont aucun effort. Si vous n'avez pas de lard, coupez un gros oignon que vous ferez également revenir ou remplacez par des dès de Comté — ou d'autre fromage à pâte ferme — que vous ajouterez dans le bol avec les œufs…

Les pâtes, on ne s'en laisse jamais et la garniture se fait avec les restes du frigidaire : talon de jambon, ciboulette, tomates, poivron, olives dénoyautées, tranche de saumon, il y 1000 façons de les préparer…

Cuisiner chez soi prend du temps est une légende qui ne tient pas la route. Et financièrement, c'est bien plus économique …sans oublier qu'il n'y a pas d'emballages inutiles à fourrer dans une poubelle. Comme cela prend moins de temps que d'aller chez FritesGrasses Worldwide, sortez vous balader 15 minutes pour lancer la digestion…


Le petit livre des pâtes (n° 2)
Thierry Roussillon
130 recettes pour cuisiner toutes les pâtes, presto, deliziso !
First éditions
9782754004824 | 2,90 €

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À ce propos, et toujours dans ce même format 8,5 par 12 cm à 2,90 €, First sort pas mal de ces livres… Ainsi les expressions grecques et latines de Marie-Dominique Porée-Rongier… Être dans les bras de Morphée n'est pas dormir dans ceux d'une dame comme l'imagine parfois le vulgum pecus…!
Note(s) de lecteur(s)…

Thierry Buanic ajoute :
Je suis absolument ravi :
1) de saliver en te lisant, pire que le chien de Pavlov,
2) de trouver un autre amateur du fantastique mot "lichette", qui fait rêver de délicieuses agapes rien qu'à le prononcer dans sa tête…

le 11/09/2007 à 07:00 | .(JavaScript doit être activé pour visualiser cette adresse email) à JChris d'Urbanbike | #

Photovoltaïque et architecture bioclimatique

Trois livres pour réfléchir à vos prochains choix énergétiques

dans architecture | lire | potager

J'ai eu l'occasion cet été de parcourir un ouvrage récent coédité par les éditions du Moniteur, Observ'ER et Solarpraxis ainsi que l’institut national de l’Énergie Solaire (Ines), Le photovoltaïque pour tous.
Écrit par trois ingénieurs allemands, Falk Antony, Christian Dürschner et Karl-Heinz Remmers, ce bouquin, bien que très technique, est l'un des plus abordables que j'ai eu l'occasion de lire sur le sujet… Il fait un point complet sur le sujet et, bien entendu, la grande majorité des d'exemples proviennent d'outre-rhin même si les données (ensoleillement, etc.) le sont pour le territoire français.

Ce livre est surtout destiné à tous ceux qui doivent installer et monter des solutions photovoltaïques à bases de capteurs solaires. Tous les problèmes de raccordement, de montage des modules électriques, de maintenance comme les erreurs à ne pas commettre sont listées au fil des pages. Bref, il intéressera en premier lieu les techniciens comme les artisans (couvreurs, électriciens, etc.) qui se familiarisent peu à peu à toutes ces technologies. Mais il devrait aussi susciter l'intérêt des architectes qui sont de plus en plus sollicités par leurs clients sur le plan de l'énergie, que ce soit pour des logements individuels ou des espaces tertiaires… Indispensable pour éviter de commettre de grossières erreurs de conception et mieux comprendre comment cela fonctionne, s’intègre dans de nouveaux projets.

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Attention à ne pas confondre l'énergie solaire — passive ou active — avec le photovoltaïque qui lui produit de l'électricité à partir de panneaux en silicium cristallin dont l'aspect de surface ressemble à l'image ci-dessous… L'énergie solaire permet de stocker temporairement de la chaleur ou de la transformer en eau chaude sanitaire. Le Photovoltaïque permet de transformer le rayonnement solaire en électricité via des onduleurs. Pour en savoir plus sur l'intégration architecturale du photovoltaïque, un .pdf de 16 pages est disponible sur le site du Predac.

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Par ailleurs, j'ai survolé le dernier ouvrage de Brigitte Vu, Choisir une énergie renouvelable adaptée à sa maison (Eyrolles) qui fait justement un point complet et pratique sur toutes ces énergies possibles, de l’éolien au solaire et au photovoltaïque en passant par les petites centrales hydrauliques, le bois ou encore la géothermie et l'aérothermie… Brigitte Vu donne des ordres de prix pour chaque solution et indique les crédits d'impôts possibles en France. Et c'est assez subtile. Par exemple, du photovoltaïque dont une partie serait revendue à EDF n'a théoriquement pas droit à un abattement d'impôt alors que l’énergie produite et stockée dans des batteries chez le particulier, oui (plus d'information ici sur le site d'hespul)…

J'en profite pour citer enfin l'énorme bible traité d'architecture et d'urbanisme bioclimatiques paru fin 2005 sous la houlette d'Alain Liébard (…qui préface d’ailleurs Le photovoltaïque pour tous) et d'André De Herde, ouvrage que j'ai photographié ci-dessous en compagnie des deux autres ouvrages…! J'ai bien indiqué qu'il était plus volumineux…!
800 pages qui sont en fait 368 fiches sur le sujet + un Cd-Rom.
À destination des étudiants et diplômés en architecture, des professionnels du bâtiment et les élus locaux… Si ces derniers pouvaient enfin comprendre qu'il y a une voie possible entre immobilisme architectural et la défiguration du paysage (que ne lit-on sur la prolifération d'éoliennes et de capteurs annoncée avec outrance souvent…!).
On éviterait de se retrouver dans des situations ubuesques où, d'un côté, l'État encourage les solutions non consommatrices d'énergie fossile. Et, de l'autre, des refus systématiques de permis de construire de la part d'élus frileux qui n'ont que le renouvellement de leur propre mandat en ligne de mire.
Merci de penser aux générations futures et de regarder ce qui se pratique dans d'autres pays d'Europe… On peut concilier nouvelles énergies et architectures traditionnelles sans se couper un ou deux bras…!

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Le photovoltaïque pour tous
Conception et réalisations d'installations
Falk Antony, Christian Dürschner et Karl-Heinz Remmers
Éditions du Moniteur
9782281113143 | 52 €

Choisir une énergie renouvelable adaptée à sa maison
Brigitte Vu
Eyrolles
9782212121421 | 9 €

Traité d'architecture et d'urbanisme bioclimatiques
Concevoir, édifier et aménager avec le développement durable
Alain Liébard et André De Herde
Éditions du Moniteur
9782281192902 | 85 €
Info(s) pratique(s)…

Tiens, juste avant de publier ce billet, j'ai lu ceci chez MEL… Comme quoi.
Autre lien, comment construire un PC solaire… Déjà un premier pas qui vient d'Allemagne…! Pour ma part, j'ai cette idée en tête depuis pas mal de temps mais infichu de la mettre en œuvre. Alternative, attendre qu'un fabricant se mettre sur les rangs pour proposer ce type de produit à grande échelle… Si vous en connaissez-un, faites-moi signe.

le 07/09/2007 à 07:30 | .(JavaScript doit être activé pour visualiser cette adresse email) à JChris d'Urbanbike | #

LivresHebdo en version 2…

Nouvelle interface et paquet de RSS pour une sacrée montée en puissance

dans lire | voir

Je ne vais rien ajouter de plus…
Le plus astucieux est d'aller jeter un œil directement sur LivresHebdo…
Les fils RSS sont disponibles en bas de page (ou ici pour aller plus vite…)…!

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le 05/09/2007 à 09:20 | .(JavaScript doit être activé pour visualiser cette adresse email) à JChris d'Urbanbike | #