Se ménager pour aller loin
Respecter son corps, un impératif…!!
dans
bosser partout |
groummphh
Crac…!
Yasmine s'est ainsi flingué le dos dimanche en réaménageant son bureau à Hambourg après l'avoir repeint en fin de semaine. Impatiente, elle a aussitôt remis en place ses nombreux livres dans la bibliothèque avec, comme résultat, un dos en capilotade en fin de journée…! Coup de chance, son conjoint avait pris un rendez-vous avec un ostéopathe et lui a laissé son tour.
Je fonctionne comme elle. Impossible d'attendre.
Il faut que ce soit fait de suite, sinon cela risque de rester encore deux ans en pile dans un coin de mon bureau. Du coup, sans préparation aucune, me voilà en train de basculer dans le faire alors même que d'autres tâches plus urgentes m'attendent.
Sauf que nous ne sommes pas des sportifs de haut niveau avec échauffement préalable idoine… Cueilli à froid, nous nous retrouvons douloureusement coincés — j'ai vécu l'épisode cruralgie retorse — et ce ne sont pas trois séances de massages successives qui nous remettent sur pied.
Bref, encore une nouvelle raison d'échouer en mode travailleur à domicile, juste pour avoir oublié de se ménager un tantinet…!
La règle est pourtant simple : on évite de se mettre en danger.
Il ne s'agit pas de ne plus bouger et de vivre comme une plante sous serre ! Mais garder à l'esprit que se retrouver immobilisé, c'est l'assurance de suspendre ses missions et donc le boulot de ses clients.
Bref, hormis arriver à déléguer à des confrères de confiance, c'est la panade à brève échéance. Je me souviens avoir finalisé quelques couvertures avant de me calmer pour cause de rééducation suite à une opération de la main. Plus jamais cela…!
Hormis réfléchir avant d'agir (plus facile à dire qu'à faire…!), une bonne décision est d'entretenir régulièrement son corps en faisant un peu d'exercice utile (vélo par exemple) et en respectant/acceptant ses limites physiques. Vous avez lu que je ne dis pas "quotidiennement", ça c'est dans les bouquins…!
Ben oui, on a plus l'énergie de nos 20 ans, on vieillit. Pas la peine de jouer les supermans, se faire aider n'est pas une déchéance tout comme prendre son temps, agir par petites actions, portages légers… Et puis, depuis hier, nous savons tous qu'il va falloir s'économiser plus encore et bosser plus longtemps.
Accepter de fonctionner différemment est assurément le début d'une certaine sagesse…! On se console comme on peut…! Mieux, se dire que l'urgence ne l'est pas tant que cela, qu'il est plus astucieux de prendre une bonne douche chaude puis filer sous la couette pour recharger ses batteries avec une bonne nuit de sommeil.
Plus que jamais, il est important de se ménager pour ternir plus longtemps que le programme prévu naguère (!!), cette époque où on nous expliquait que l'on aurait le temps de faire plein de trucs à la retraite…! Les promesses n'engagent que ceux qui les croient et en ce moment nous sommes dans la surenchère.
J'ajouterais que vivre chaque jour comme si c'était le dernier me semble la meilleure alternative. Bosser, oui, mais ne pas s'illusionner sur un riant futur…!
NB : un clin d'œil à mon copain Gilles à Lyon, un fou du noir et blanc.
Note(s) de lecteur(s)…
Franklin — qui est toubib — ajoute ceci…
Je connais ces situations avec au bout de l'histoire, non plus une pile de dossiers, mais la vie.
Il est arrivé un moment où je n'ai plus été capable d'assumer et la pression et l'urgence : je me rendais malade.
Alors j'ai fini par comprendre que vite n'est pas synonyme de performance en terme de qualité, qu'on peut être tout aussi bon en prenant son temps.
J'ai mis ça en application depuis maintenant 20 ans. Je n'ai rien raté et je me sens mieux.
J'ai cependant présent à l'esprit que ce n'est pas du tout, mais pas du tout aisé.