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Se préparer pour l’hiver et sa pénurie de chauffage ?!

Préparez l’essentiel au moins…!

dans dans mon bocal | groummphh | usages | vieillir

Genèse de ce billet ? Discussions informelles, lectures plus quelques notes piochées ici-même. Au lieu de publier, j’ai attendu près de deux semaines, pas convaincu par l’angle que j’ai choisi. Et pourtant. Billet en mode lasagne, décousu (déstructuré…?!)…

Cela ne vous a pas échappé ces dernières semaines, les nouvelles anxiogènes tournent autour de sujets qui sont loin d’être anodins et risquent, à terme, de nous concerner collectivement.
En vrac…

  • Allons nous manquer… d’électricité (…de bois, de gaz…) cet hiver ?
  • De produits pétroliers (ou d’électricité) pour les véhicules ?
  • D’eau potable ?
  • De produits alimentaires1 de base (fruits, légumes), etc.
  • Sans évoquer la hausse des prix de ce qui précède…
  • Dans quelles conditions s’approvisionner ? Restrictions, émeutes, bagarres, queues interminables pour les obtenir ?
  • Rester vigilant vis-à-vis des produits qui changent de taille (pas l’emballage, les portions !) dans certains pays d’Europe ou ne sont plus fabriqués2 !
  • À l’extrême, faut-il se mettre à l’abri dans un bunker3 ?!

L’été s’achève et nous nous attendons à une flambée des prix comme à de sérieuses pénuries…
Mon sentiment ? Paniquer ne sert à rien. Bourrer ses armoires de denrées de première nécessité4 pas plus.

Anticiper…?

En revanche, anticiper et s’organiser pour ne pas peler de froid5 dans quelques mois me semble faire preuve de pragmatisme.

  • Mettre au point une stratégie pour cuisiner (oui, cesser d’acheter des produits transformés),
  • Acquérir les quelques pièces vestimentaires indispensables pour passer l’hiver au chaud, tant chez soi qu’en allant bosser (en vélo ou à pied ?), n’est pas inutile.

En parlant vélo, une petite révision pour vérifier les pneus, l’usure des patins des freins, acquérir une nouvelle pompe, chambre à air n’est pas inutile…

Cette anticipation peut sembler paradoxale car il fait encore bon6, se projeter dans deux ou trois mois avec des températures basses — à défaut d’être négatives — ne va pas de soi !

Or c’est le moment idéal avant d’être happé par ses activités et/ou confronté soudainement à des évènements que l’on avait envisagé mais sans se donner les moyens de les parer…

Les actions autour de la centrale de Zaporijjia (Zaporizhzhia)7 me ramènent au 26 avril 1986 quand nous avons appris que, dans la nuit qui précédait, Tchernobyl8 avait eu quelques (très) gros soucis…

Retour à l’essentiel

Bien sûr, cela ne va pas être une partie de plaisir mais, ne charrions pas, ce n’est pas (encore) la fin du monde9, juste la fin d’une époque…!
Nous nous attendons à la fin des ressources et au changement climatique10, le conflit en Ukraine vient de raccourcir brutalement l’échéance11.

On peut le percevoir comme une catastrophe, un retour aux valeurs du début du siècle dernier. Ça se résume également à faire montre de frugalité.

Nous avons connu cette frugalité pendant nos années d’étudiants… Après l’obtention de nos diplômes, nous avons continué en réfléchissant à chacune de nos dépenses, refusé les achats d’impulsion, shopping12. Évité de dépendre d’un crédit à la consommation.

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Soupe, couette, polaire et… gant de toilette !

Il y a un aspect comique dans le discours ambiant : évoquer la fin de l’abondance alors même que l’on nous expliquait qu’il ne fallait pas vivre comme des Amish reste savoureux…

Vivre avec peu d’énergie, c’est privilégier — en plus des vêtements — le bon fonctionnement de son frigo, du microondes, de la VMC13 et de son smartphone…!

  • Mon iPhone me sert de lampe de chevet voire d’éclairage quand je me rends la nuit aux toilettes.
  • Nous avons fait le choix depuis longtemps de lampes à faible consommation et à n’allumer que si nécessaire, de rester sobre en terme de température dans notre logement14 comme dans notre consommation d’eau potable.

En période de sécheresse, on a privilégié l’usage du gant de toilette et des douches rapides15. Je bois de l’eau du robinet, réduit mes apports caloriques qui sont souvent liés à une envie de grignoter plus qu’à un réel besoin.

  • Économiser une chasse sur deux si l’on a juste procédé à un bilan hydrique.
  • Mettre dans une Thermos une boisson chaude pour la retrouver tiède une paire d’heures après…
  • Ouvrir les rideaux16 pour profiter de la lumière naturelle…
  • Manger froid la majorité des plats au lieu de les réchauffer.
  • Dormir sous une couette (voire deux…!) et dans une pièce encore plus fraiche…
  • Retrouver l’habitude de se préparer des soupes17, compotes18, œufs durs19, riz au lait, etc.

Les soupes maison se conservent bien, se congèlent et peuvent se consommer tant le soir que le matin. Pour mémoire, nos grands-parents procédaient ainsi (…eux n’avaient pas de frigo mais un caboulot pour laisser ces préparations au frais), la soupe permettaient à ceux qui partaient aux champs de ne pas s’y rendre le ventre vide…

  • Avec un chauffage maintenu à 16/17°20, enfiler une polaire (voire deux si l’on ne bouge vraiment pas) est une bonne solution mais s’activer21 toutes les 20 minutes également…! Surtout si l’on travaille chez soi22…!

Tous les moyens sont bons pour vous réchauffer : prenez les escaliers, marchez pour faire vos courses (l’usage d’un sac-à-dos est fortement conseillé en plus de filets à provisions… qui peuvent se glisser dans une poche de votre sac-à-dos…). Ou arrêtez-vous pour faire un peu de gainage musculaire avec une simple sangle.

  • Offrez-vous de bonnes chaussures de randonnée (et, indispensable, une semelle intérieure de compétition…!), idéale sur un sol glacé.
  • De bonnes chaussettes, des gants, une veste chaude23 et, essentiel, un bonnet24 !
  • Accessoirement, envisagez l’acquisition d’un pantalon déperlant, utile tant comme piéton (…passant à coté de grosses flaques) que cycliste.

Alors, oui : c’est loin d’être seyant, sexy, glamour !
Mais ne pas se peler de froid, être confortable dans son corps nettement plus important que rester à la mode25

En rapide conclusion, affronter les périodes qui s’annoncent en étant bien équipé n’est pas inutile… Et ça se prépare dès à présent, pas quand le problème survient.

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  1. Je pense à mon copain Yvon qui vit à Chengdu ↩︎

  2. Soit plus disponibles car plus commandées, les enseignes refusant de se prêter au jeu des augmentations : [Delhaize et Lidl vont au clash avec Danone - La Libre](Delhaize et Lidl vont au clash avec Danone - La Libre) ; soit plus fabriquées du fait du coût de l’énergie : Produire encore ou s’arrêter ? Les industriels électro-intensifs sous pression de la flambée des prix de l’énergie ↩︎

  3. The super-rich ‘preppers’ planning to save themselves from the apocalypse | The super-rich | The Guardian, à lire… ↩︎

  4. Avoir deux boites de pâtes d’avance et six litres e lait n’est pas remplir les armoires… Ici, j’évoque ceux qui, lors de la pandémie, ont carrément créé la rupture d’approvisionnement de certains produits en dévalisant les rayons des hypers comme si c’était réellement la fin du monde… ↩︎

  5. Froid alors que les températures globales augmentent… urbanbike | Bientôt la fin de l’espèce ? ↩︎

  6. Les graphiques sur quelques siècles sont éloquents, quoi qu’en pensent quelques politiques conservateurs…! ↩︎

  7. Centrale nucléaire de Zaporijjia ↩︎

  8. Catastrophe nucléaire de Tchernobyl ↩︎

  9. Même si je suis assez pessimiste… urbanbike | Voilà, voilà… on y est ! ↩︎

  10. Réflexion sur le changement climatique qui ne date pas d’hier… Lire Jean-Baptiste Fressoz et Fabien Locher, Les révoltes du ciel. Une histoire du changement climatique, XVe-XXe siècles,_ Paris, Seuil, 2020, rééd. « Point Histoire », 2022. Ou écouter le podcast de cette émission L’été sera chaud où Jean-Baptiste Fressoz intervient, entre autres…! ↩︎

  11. Le retour de l’austérité ne nous surprend pas : nous sommes soucieux pour nos gamins… ↩︎

  12. dépassé 20 minutes dans une boutique ou un centre commercial, je suis proche du malaise ! Il m’est arrivé de rentrer pour un besoin précis naguère dans un tel centre et répartir les mains vides, autant plus passé de temps à trouver alors une place de stationnement. Désormais, je me limite à quelques rares magasins accessibles à pied et j’arrive avec la référence exacte de ce que je souhaite acquérir (souvent je la porte pour simplement la renouveler !). ↩︎

  13. Indispensable que votre logement soit bien ventilé avec l’extraction continue des zones humides… ↩︎

  14. Quelle est la température idéale à avoir chez soi? | Slate.fr ↩︎

  15. urbanbike | Douche avec louche… ↩︎

  16. Heuuuu… Depuis 2019, même plus de rideaux, que des volets…! ↩︎

  17. Avec tout ce qui reste dans le frigo les restes d’une autre préparation, d’une purée… mais aussi en utilisant tant les fanes de radis, de carottes, les feuilles un peu abimés des salades ou des bettes que le vert des poireaux, trognons de brocolis, des pommes de terre rabougries au lieu de les jeter… Si vous les réchauffez, vous pouvez accompagner cela d’un bout de pain rassis grillé nappé de beurre (salé !) et de fromage. N’oubliez pas quelques gousses d’ail ! ↩︎

  18. Pas compliqué d’éplucher des fruits, même ceux qui sont tavelés (moches, fatigués, un peu en début de décomposition …), les couper en morceaux, virer les parties qui commencent à pourrir, les placer dans une casserole avec un fond d’eau (et très peu de sucre, voire pas) et les pocher quelques minutes en remuant. Après les avoir laissé refroidir, les mettre dans un pot de confitures puis au frais et consommer dans la semaine avec du fromage blanc ou du yaourt et des noisettes ou des amandes. ↩︎

  19. C’est l’une de mes façons de fonctionner : une boîte de dix ou douze œufs, les œufs dans de l’eau froide dans un faitout puis cinq minutes à gros bouillon. une fois refroidis, au réfrigérateur. Dès que j’ai une petite faim, un œuf dur ou deux coupé en morceaux dans une salade assaisonnée d’huile d’olives et de jus de citron en bouteille. ↩︎

  20. urbanbike | Vivre avec des températures réduites…? | 3 ↩︎

  21. urbanbike | La vie quotidienne est source de sport…! ↩︎

  22. urbanbike | Travailler chez soi, certes. Mais pensez à sortir ! ↩︎

  23. urbanbike | Ma veste tous temps…. Depuis 2007, je suis passé à celles de NorthFace : comme j’achète tous les trois/quatre ans le même modele, je peux utiliser les polaires des précédentes sur la dernière… ↩︎

  24. Aensez à disposer de ce type de couvre-chef même en intérieur (le bonnet péruvien à oreilles est parfait) ↩︎

  25. Notez que la mode recycle et met en tendance le look pauvre (et cher…!!) en proposant des chaussures fatiguées et artistiquement dégradées… D’ailleurs, j’ai été surpris par la demande d’une friperie sur mon île : sa propriétaire souhaitaient m’acheter la vareuse usée que je porte quotidiennement… ↩︎

le 05/09/2022 à 12:55 | .(JavaScript doit être activé pour visualiser cette adresse email) à JChris d'Urbanbike | #

…Tu sais que tu deviens vieux | 25

Mais à quel moment ça bascule…?!

dans dans mon bocal | vieillir

À destination des copains…!

Étrange sentiment d’une accélération du temps, de journées de plus en plus courtes (…vous l’avez…?) ! Est-ce lié à la perspective d’atteindre soixante-neuf ans dans quelques semaines ?!
Zut de zut !

Ma carcasse grince dans les montées, se rebelle1 dès que j’oublie de m’hydrater… Pas une nouveauté en soi2 mais, désormais, une constante !

Alors ?
Je marche, cornaké par ma fille qui me sert de coach

J’évite au maximum de me tasser le joufflu dans un fauteuil même si, quand je suis douloureux, j’oscille entre mon lit et mon fidèle Aeron (meilleur investissement3 avec le recul).

Mode bibelot

Aidé par l’app Santé de mon iPhone, je dépasse les dix mille pas par jour depuis 20174

Cependant je deviens clairement un bibelot qui essaye de réfléchir5 avant d’agir… En théorie…!

Ma masse musculaire s’est réduite : plus question de soulever une caisse d’entêtes imprimées comme avant hier ; voire porter mes deux sacs de courses à bout de bras comme hier…!

Aussi je multiplie les sacs à dos : le 70 litres s’avère parfait pour revenir du marché chargé en légumes et fruits…

Inexorable déclin…!

Après les tampons au rugby dans mon adolescence, les livraisons professionnelles6 express dans un Paris déjà embouteillé.
Puis, après avoir vidé les logements de nos parents respectifs, nos derniers déménagements ont fini par m’achever…!

Je savais dès 25 ans que je ne ferais pas un beau vieillard. Ça se confirme !

En janvier 2019, j’ai quitté la région parisienne avec une sciatique.

Heureusement, les villes espagnoles sont accueillantes, mille possibilités de se poser sur un banc. Rien à voir par ici : les handicapés, les vieux, les SDF semblent ne plus avoir droit de cité, taches inesthétiques (sic !) dans le paysage de certaines villes huppées…

J’ai fini un après-midi par m’effondrer sur un chemin de terre sous les yeux de me fille alors que j’avais fait le pari que ça passerait à coup de Kétoprofene (non !)…

Après quelques séances prodiguées par un chouette médecin un chouïa ostéopathe, c’est passé même si l’idée d’être dépendant d’un déambulateur7 m’a semblé, un temps, la seule issue…

On finit en pièces détachées…!

Comme une vieille voiture : à peine une réparation effectuée qu’un autre élément tombe en rade…

Comment ça j’exagère…?

Une tendinite au bras gauche m’a pas mal plombée l’an passée…! Heureusement j’ai trouvé, à mon insu, une manière de la soigner8. C’est parti de cela, urbanbike | Pourquoi moudre son café ?

Une tache quotidienne que j’exécute désormais chaque soir pour éviter de réveiller ma tribu avec ma crécelle à réduire les grains en mouture9…!

Abstinence alimentaire…

Bref, me voilà désormais installé dans cet entre-deux…

Pas encore complètement immobile (…mon ex. toubib10 me donne encore 10 ans max à bouger) mais nettement moins alerte…!!

Ce que nous consommons a une sacrée importance, ce que vous avions tendance à oublier…

Pour ma part, sujet à des allergies11, la pandémie m’a permis de faire le point12 puis lister/éliminer13 tout ce qui est susceptible de réveiller des trucs dont j’ai génétiquement hérité. Ou développé14, gamin, en pension…

Si je peux boire un verre de vin rouge, croquer du chocolat, je consomme beaucoup plus de légumes en sus de ma soupe matinale de céréales et fruits…!

Mais nettement moins de pain, de confitures…

Vivre à fond chaque jour…

Dans le miroir de la salle de bains, je vois un vieux type bizarre15 qui reproduit à la perfection chacun de mes gestes…!

Bref, c’est une période intéressante, une expérience unique dans ce corps qui se grippe, accumule les bugs et me fait apprécier chaque seconde…

Pensées16 à toutes celles et ceux qui vivent des trucs nettement plus médicalisées.

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Pffffff…
Ce billet était quasi achevé, prêt à être publié… quand mon pied gauche m’a lâché, il y a une semaine, au retour d’une balade sur les sentiers côtiers !!!

Tendon d’Achille en vrac…!

Pas de rupture du tendon, juste un étrange épaississement douloureux qui prend son temps pour disparaitre…

Une fois de plus, j’ai voulu reprendre trop tôt… Erreur…! Sanction immédiate.

Comme il m’est recommandé de rester tranquille, ceci explique les derniers billets publiés autour d’Obsidian et compagnie.

À suivre ! Je vais remettre de l’huile dans mon vieux jeep, lui aussi fatigue…


  1. De justesse, j’évite la contraction musculaire sournoise, paralysante. Sans faire l’œuf (!), j’ai passé quelques journées à boiter, vaincu par un mollet… dur, quel ironie…! ↩︎

  2. urbanbike | Tu sais que tu deviens vieux | 6 ↩︎

  3. urbanbike | Un siège aérien ↩︎

  4. Note pour ma pomme : Nettement moins en 2016 (7850), 2015 (6402) et 2014 (4460). 10944 en 2017, 13794 en 2018, 12412 en 2019, 8715 en 2020 (pandémie et confinement), 10135 en 2021 et 10777 sur les six premiers mois de 2022… ↩︎

  5. Je ne compte plus les épisodes où j’ai dû porter un corset pour soulager mes reins suite à un mouvement naguère banal mais désormais dangereux ! Et je ne suis pas le seul, on me dit que du côté de Marseille… ↩︎

  6. Avec les recommandations du genre… « merci de ne pas emprunter l’ascenseur : pour les fournisseurs, c’est uniquement l’escalier » (…en colimaçon et aux marches usées, accès planqué derrière trois portes, loin de la vitrine et du desk clic de l’accueil). ↩︎

  7. Ce n’est pas que je m’y refuse, juste que je trouve ça un poil trop tôt… tout en reconnaissant que j’ai eu de la chance jusqu’à présent. ↩︎

  8. En plus de faire l’araignée (courir les doigts de ma main vers le haut du mur)… ↩︎

  9. Les grains de Sidamo trouvés ici n’ont pas grand chose à voir avec ceux que j’achète quand je rends visite à ma fille à Aix-en-provence… Torréfaction trop poussée… ↩︎

  10. Son bail n’a pas été renouvelé dans ma commune, encore une décision opaque et incompréhensible qu’il ne faut surtout pas évoquer ici… ↩︎

  11. Dont les pollens urbanbike | Allergies | 7 ↩︎

  12. En 2019, plus de 40 hébergements différents entre la cote Ouest, l’Espagne, le Portugal puis le Sud de l’hexagone pour des durées variables… De l’intérêt d’avoir un sac à dos chacun… ↩︎

  13. Mais comme je suis distrait (…d’autres qualificatifs vifs sont assurément plus adaptés), je reproduis quelques crises… Ainsi un Nestlé noisettes raisins qui m’avait joyeusement déglingué, j’ai bien trouvé le moyen de récidiver un an plus tard et… bingo…! ↩︎

  14. les huiles essentielles d’Orange ou de Menthe dans le chocolat, les poires crues (œdème), les fromages à pâte cuite (Comté, Cantal, Tome de Savoie), le miel non cuit, le poivron cru, les sulfites dans le vin, les tomates crues, le Chorizo, la bière, les alcools blancs, les sardines… ↩︎

  15. Je perds de moins en moins de temps à me coiffer (…j’en perdais peu naguère) vu que ma couverture capillaire est à l’image de la végétation par temps de sécheresse… Par contre, passage chez le dentiste et chez l’ophtalmologique pour de sévères révisions ! ↩︎

  16. Et aux amis disparus que je pourrais rejoindre… si j’avais la foi…! Mais que je n’oublie pas. ↩︎

le 29/08/2022 à 10:00 | .(JavaScript doit être activé pour visualiser cette adresse email) à JChris d'Urbanbike | #

Archiver ses textes dans Obsidian | 2

Tags, hashtag, HTML et markdown

dans dans mon bocal | écrire | mémoire | usages

L’intérêt d’un blog personnel est de consigner ses propres réflexions, astuces sans se soucier de se poser la question de savoir si l’auditoire (lequel ?!) est intéressé.
Moi oui : aussi je poursuis mes soliloques textuels à mon seul usage…!

Copier un texte HTMl au sein de Obsidian…

J’avais omis d’en parler.
Si vous êtes sur Safari. sélectionnez la portion de la page web qui vous intéresse et copiez…

Puis, une fois dans Obsidian, collez !

Vous allez retrouver ce texte converti en markdown dans la page Obsidian, je le rappelle pour mémoire.

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  • Attention, cela se gère dans les préférences générales avancées de l’éditeur de l’application…

Obsidian : tags et volets

Pendant que l’on est dans cette application, autre rappel…

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  • N’oubliez pas d’ajouter le plug-in Volet des tags
  • Puis l’instruction pour l’atteindre plus rapidement (et le masquer à la demande)

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  • Obsidian liste des tags selon leur poids (nombre d’occurrences)

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  • La recherche est assez simple…

Avec la possibilité de lire les fichiers PDF en son sein, c’est une autre très bonne raison d’envisager Obsidian comme app d’archivage globale de fichiers Markdown.

Drafts : je vous mets un dièse ou hashtag dans votre tag ?

Il faudrait dire hashtag mais j’aime bien le mot dièse également…

D’ailleurs, dans mon précédent billet, je n’avais pas été suffisamment attentif aux #tags.

Depuis, j’ai converti tous mes tags avec Change Tag | Drafts Directory.

Certes un peu tard pour mes fichiers Drafts déjà expédiés dans Obsidian (quoi que…).

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  • Dans le second volet de gauche dans Drafts, il suffit de piocher/cocher pour en sélectionner plusieurs et affiner sa recherche…

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  • Et hop…

Si j’ai terminé cette conversion, pas encore le temps de nettoyer le contenu de tous mes fichiers…!

À se propos : ne pas oublier de modifier les occurrences des tags (ajouter un hashtag !) dans les actions et dans les workspaces !
Ou encore dans le dispositif d’import de fichiers dans Drafts.

Cela m’a pris quelques heures (tant dans Drafts que Ulysses d’ailleurs…) mais je me suis converti à l’usage des mots clés (enfin !) ces derniers mois, preuve que je suis parfois capable d’évoluer ;-)

Ulysses : une seule fenêtre pour gérer les mots-clés…

Par capillarité (sic !), j’ai procédé de même sur Ulysses et dans le cadre d’échanges de fichiers, cela devient éminemment pratique.

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J’ai constaté (…une nouvelle fois) que la date du document dont on modifiait les tags était aussitôt mise à jour dans Drafts.

Alors que la même action dans Ulysses ne changeait en rien ces derniers.
Avantage Ulysses

En revanche, il faut être patient pour afficher les nouveaux tags modifiés sous iOS dans Ulysses sous macOS. Ça se fait calmement…

iA Writer : sobriété maximale

Pour finir, un petit tour dans iA Writer qui supporte également les tags… avec hashtag…

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  • Une liste alphabétique dans Bibliothèque…

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  • Un appui sur le #Tag souhaité et iA Writer affiche les résumés des fichiers pourvus de ce dernier…

En résumé, un hashtag mais sans nuage de lait…

Tant que je n’utilisais que Drafts pour rédiger, les tags sans hashtag fonctionnaient parfaitement.

C’est bien l’export de mes fichiers vers d’autres traitements de texte qui m’a conduit — sous vos yeux, mesdames et messieurs — à modifier cette architecture.

Serais-je dans le trip d’une préparation de rentrée (…assez inutile dans mon cas), qui sait…!
L’explication est beaucoup plus prosaïque : je suis tenu de moins m’agiter ces derniers jours, j’y reviendrais…

le 28/08/2022 à 17:45 | .(JavaScript doit être activé pour visualiser cette adresse email) à JChris d'Urbanbike | #