Prolongement du billet urbanbike | Se préparer pour l’hiver et sa pénurie de chauffage ?!, une solution testée depuis des années par nombre de copains… dont l’ami Dominique !

Constat à la portée de tous : quand vous rentrez de vos courses ou du boulot, vous avez une sensation de chaleur en pénétrant dans dans votre logement.
Sensation qui se volatilise très vite.
Ce n’est pas la température de votre logement qui chute, c’est votre propre inactivité qui en est la cause.

Il suffit d’un poil d’exercice pour se réchauffer…!
Ainsi débarrasser (ou remplir) le lave-vaisselle ou la machine à laver, faire la cuisine, faire les courses (à pied) à 200 mètres de là, marcher dans son salon (si, si…!), passer l’aspirateur, refaire les lits¹, étendre le linge…

Pour ma part, j’aime moudre le café² avec un moulin non électrique (et l’odeur de café fraîchement moulu est hyper dynamisante !).

Mais, plus rapide encore, utilisez une… sangle élastique (plusieurs niveau de résistance sont disponibles…).
Bref, un peu de gainage (une à deux minutes) et vous avez instantanément chaud.

Ne forcez-pas ! Par contre, maintenez la sangle en tension quelques secondes.

Cet exercice est addictif d’autant plus que ce court effort³ finit par se ressentir au niveau des pectoraux⁴ !
Non seulement ça réchauffe mais ça renforce vos muscles et vous devriez finir l’hiver en super forme !

En résumé, face à un écran, nous devrions tous bouger régulièrement (toutes les 20 minutes…?), fractionner nos activités…

À suivre…!

Boutade ?
Après quelques étapes (dont la fin de ma vie professionnelle), j’annonce un virage assumé vers des billets d’humeur¹, CQFD.

Je vais certes poursuivre ma lente découverte des traitements de texte markdown mais essentiellement explorer des thèmes² qui m’intéressent³, poursuivre ce scriptologue⁴ à mon rythme !

C’est tout !

Préalable : ma petite tribu de quatre personnes a unanimement activé la localisation¹ il y a quelques années. Aucune objection à ce que d’aucuns pourraient instantanément qualifier — sans en saisir les tenants et aboutissants — de flicage !

Avant hier, ma moitié est partie pour l’île d’Oléron. Au lieu de lui expédier des SMS, le dispositif de localisation me permet de la situer à chaque étape de ce long périple qui enchaine quelques longues correspondances entre transports en bus (3) et trains (3).
Bref une journée épuisante… avant un retour dans les mêmes conditions vendredi.

• La localisation permet de suivre chacun de nos objets connectés et, mieux, de connaître le niveau de charge de l’écran suivi (et de constater que l’iPhone 7+ de six ans avec sa nouvelle batterie tient toute la journée). Là, correspondance à pied entre deux gares (Lyon et Montparnasse)…

• Parfois, selon les antennes, la précision n’est pas au rendez-vous mais on s’en moque : l’essentiel est de se rassurer sur le bon déroulement du programme…!

D’aucuns peuvent trouver ce dispositif sans intérêt.
Pour ma petite tribu, cela nous évite l’envoi de messages intempestifs et croisés : celui qui se déplace (…ou est en cours, au boulot, en train de faire des courses, etc), sachant qu’il est localisé, n’a pas besoin de commenter son périple…!

Corollaire : nos messages sont devenus informatifs, genre : Comme tu es à deux pas du marché, achète deux citrons et une part de morbier chez Laurent ou Je rentre une heure plus tard, on rattrape le cours d’histoire de l’art…!

Même mon iPad m’envoie un message quand il se trouve loin de moi ! Touchante attention qu’il est heureusement possible de désactiver quand l’écran en question reste à la maison !

Aspect pratique au quotidien, cela permet de mettre la table ou de lancer la cuisson du repas dès celui qui rentre se met en mouvement.

Rien à voir avec l’époque, pas si lointaine, des fameux… “t’es où ?” !